Koliko je svež vazduh zaista zdrav
Radio 021 02.04.2017 | 021/Foto: Pixabay
Nedavne studije koje nam dolaze sa Dalekog Istoka pokazuju koliko je svež vazduh zaista zdrav i koliko se njegov uticaj na zdravlje čoveka razlikuje od onoga koji udišemo u gradskim sredinama.
U zatvorenim prostorijama, vazduh brzo gubi kiseonik. Kada sedite za stolom, disanje je plitko i površno. To rezultira zamorom i nedostatkom koncentracije. Vežbanje na svežem vazduhu, s druge strane, dovodi do dubokog disanja. Tada se uzima više kiseonika i izbacuje ustajali vazduh iz pluća. Kao rezultat dobijamo više energije i bolje raspoloženje. Korejski lekari su istraživali koliko je svež vazduh zaista zdraviji od zagađenog. Oni su poslali
