Efikasne metode protiv stresa
Novi magazin 06.04.2017 | novosti.rs
Pojam koji se najčešće koristi u savremenoj komunikciji je - stres. Iznedrilo ga je vreme u kome živimo jer zahteva jake ličnosti, zdrave i sposobne, da izdrže tehnološki napredak i brzu svakodnevicu, a pritom ne izgube dušu.
Stres je, zapravo, akutna reakcija organizma na traumu koju tog momenta doživljavamo, a može da se javi i kao odložena reakcija na onu koja se ranije dogodila. Lične, gotovo svakodnevne drame u svim segmentima života dovode često i do ozbiljnih stresogenih stanja. Nameće se pitanje šta pojedinac može da učini da makar malo smanji tenziju i živi opuštenije. Stručnjaci nude mnoštvo komplikovanih metoda, ali ima i onih koje na jednostavan način
