Da li vodu uglavnom pijete stojeći? Ova navika vam može stvoriti ozbiljne zdravstvene probleme

Prema načelima Ayurvedem tradicionalne indijske medicine, voda nikako ne bi trebalo da se pije dok stojite, jer se ona tako brže pomera ka debelom crevu i time sprečava apsorpciju minerala, objašnjava Times of India. To može izazvati artritis, oštećenje bubrega ili gastroezofagealni refluks (stanje kada se sadržaj iz želuca vraća u jednjak). Popijte dve čaše vode čim ustanete kako bi probudili unutrašnje organe. Isto tako, pre tuširanja je dobro