Hodanjem se sagori više kalorija nego što se dosad mislilo
Radio 021 09.04.2017 | B92/Foto: Pixabay
Nova studija sprovedena na Južnjačkom metodističkom univerzitetu, pokazala je da se hodanje dosad potcenjivalo kao sagorevač kalorija.
Novoutvrđena formula za izračunavanje potrošnje objavljena je u časopisu "Journal of Applied Physiology". Kako bi dobili formulu za predviđanje potrošnje kalorija tokom hodanja po ravnoj čvrstoj podljhozi, istraživači su upotrebili postojeću literaturu i 10 naučnih radova objavljenih između 1960. i 2010. Oni su utvrdili da su dosadašnji standardi u 97 odsto slučajeva potcenjivali kalorijsku potrošnju, jer nisu u obzir uzimali visinu i težinu
