Ko i zašto treba da vežba na prazan stomak
Mondo 11.04.2017 | mondo.rs
Naučnici kažu da ćete najbolje rezultati ostvariti ako trenirate na prazan stomak. Ali, to ne važi za sve...
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Vežbanje na prazan stomak dugoročno je dobro za zdravlje, pokazala je prva studija koja se bavila tim pitanjem. Stručnjaci kažu da je telo nakon obroka previše zauzeto "odgovaranjem" na unetu hranu, da bi se bavilo sagorevanjem kalorija. To znači, kažu naučnici, da vam trening posle obroka neće pomoći da skinete masne naslage, a osim toga, nije dobro ni za želudac da vežbate nakon jela. Naime, prilikom
