Za zdravu i čistu kožu potrebne su vam tri namirnice
Noizz 24.04.2017 | Index
Savremeno društvo donelo je mnogo prednosti i mana. Sve više ljudi ima problema sa kožom i alergijama zbog aditiva u hrani i kućnoj hemiji koja se koristi za veš i garderobu. Kako bismo neutralisali probleme i doveli svoju kožu u balans važna je uravnotežena ishrana i određene namirnice koje će nam pomoći u tome.
Stručnjaci sa Univerziteta u Oksfordu ističu da je svim organima u telu, tako i onom najvećem - koži, potrebna određena vrsta hrane da bi bila zdrava i kvalitetna. Na spisku namirnica koje pomažu u regeneraciji i kvalitetu kože najčešće se pominju ove tri. 1. Avokado Ova namirnica nije jeftina, ali će vam mnogo pomoći u očuvanju zdravlja i kvaliteta kože, kose i noktiju. Najveća prednost avokada su dobre masnoće. Nutricionisti ističu da ga je
