Doručak, užina, ručak, užina, večera! Znamo da znate da tako treba, ali…

Još kao deca naučili smo da treba imati pet obroka dnevno, jer se tako organizmu, od jutra do večeri, obezbeđuje neophodna energija. Naučili smo i da je to posebno važno u detinjstvu i tinejdžerskim godinama, ali pitanje je da li to uvek imamo u vidu. Piše: Nataša Šoštarić, dipl. ing. prehrambene tehnologije, nutricionistkinja Foto: Pixabay Istraživanje znanja, stavova i navika u ishrani, koje je kompanija Nestlé sprovela u okviru projekta