Kakvo ludilo, spavanje u teretani: Sada lenji nemaju izgovor da ne vežbaju!
Telegraf 28.04.2017 | Telegraf.rs / Independent.co.u
Ovaj način "vežbanja" u krevetu, dok zapravo spavate, ima pozitivan uticaj na anksioznost, depresiju, donošenje dobrih odluka i gomilanje energije
Najnoviji trend u svetu vežbanja je “napercise”, dremanje u teretani, koju je lansirao poznati fitnes lanac Dejvid Lojd Džims iz Kenta. ZA DOBRO JUTRO: Instruktorka joge (98) otkriva rečenicu koju morate da kažete čim se probudite, recept za zdravlje i sreću (VIDEO) Ova praksa podrazumeva kolektivno spavanje u trajanju od 45 minuta, a namenjeno je pre svega roditeljima sa malom decom. Učesnici nailaze na krevet, čuje se relaksirajuća muzika i
