4 prosta trika da zaustavite grčeve u nozi tokom noći
Noizz 06.05.2017 | boredomtherapy.com
S vremena na vreme naše telo nam „priušti” nelagodu pošto ga, hteli mi to ili ne, pošteno izmučimo. Tako nas u pola noći često probudi grč u nozi, a bol koji izazove može da bude veoma neprijatan. Srećom, postoji nekoliko načina koji će vam pomoći.
Većini nas se pre ili kasnije dogodi da ima grč u nozi, naročito noću dok spavamo. To se naročito događa u toplijem periodu godine kada se znojimo uveče. Kroz znoj ne ispuštamo samo vodu, već i elektrolite, što je jedan od okidača grčenja. Grčevi mogu da nastanu i kada imamo groznicu. Kada nam je hladno mišići celog tela se kontrakuju pokušavajući da se ugreju, a prilikom ukrućivanja može doći i do grčenja. Takođe, grčenje mogu da izazovu i
