Dan fizičke aktivnosti

I jedno i drugo može se preduprediti redovnom fizičkom aktivnošću, na čemu je i akcenat ovogodišnjeg Dana fizičke aktivnosti. Taj dan u Novom Sadu obeležen je brojnim akcijama. Samo 60 minuta umerene fizičke aktivnosti svakog dana dovoljno je da unapredimo zdravlje i sprečimo nastanak bolesti. Umerena aktivnost je sve ono što nas natera da se blago oznojimo: brz hod do posla, stepenice umesto lifta, rad u bašti ali i bilo koji vid rekreacije.