Šta rade žene, koje uspevaju da izađu na kraj sa stresom? Evo odgovora…

Da biste uspele da sa stresom izađete na kraj, savladajte makar jedan od ovih sedam saveta. Provereno deluju. Foto: Pixabay Razmislite pre nego što reagujete: Pre no što odgovorite na nečiji pasivno-agresivni mejl ili nastup, napravite krug po kući, kancelariji ili oko zgrade. Reagujte sa zadrškom. Ne zaboravite da dišete: Kada stres nastupi, ljudi ne misle na svoje disanje, a to je ključno – duboko udahnite, zadržite dah dve sekunde, zatim