Šta se dešava sa našim telom dok smo u prirodi
Mondo 20.05.2017 | mondo.rs
Kada ste poslednji put šetali šumom, parkom, kraj reke, kada ste sedeli na travi? Evo zašto je to važno...
Boravak u prirodi je blagotvoran za naše oči Ovo se naročito odnosi na osobe koji rade uz računar, na one koji gledaju televizor nekoliko sati dnevno. Fokusiranje na neki udaljeni predmet u prirodi, na drvo na primer, žbun ili oblak, opušta očne mišiće. Direktna izloženost Suncu dobra je za miran san Ako makar tri puta nedeljno sedite na sunčanom mestu oko 60 minuta, pre 12h i posle 17h, mnogo ćete bolje spavati. Sunce nas opušta, relaksira,
