Nutricionista: Zašto ne treba da brojite kalorije
Mondo 04.06.2017 | mondo.rs
Evo zašto bi trebalo da prestanete da svoje obroke pretvarate u "matematičke probleme".
Nutricionistkinja Mišel Mej kaže da ne treba brojite kalorije kako biste smršali i objašnjava na šta treba da se fokusirate. Brojanje kalorija "Ne možemo da etiketiramo namirnice kao dobre ili loše jer nijedna namirnica nije samo dobra il isamo loša. Međutim, to nas ne sprečava da sudimo o namirnicama na osnovu toga koliko imaju kalorija", kaže nutricionistkinja. Kada neku hranu "odbacimo" kao lošu na osnovu toga koliko ima kalorija ili koliko
