Pišite dnevnik posle raskida
Večernje novosti 07.06.2017 | T. L.
Počnite da zapisujete sve što ste u toku dana radili jer ćete se tako fokusirati na stvarnost, a ne živeti u mašti i čežnji za bivšim
IZAŠLI ste iz veze, ali ne i iz začaranog kruga razmišljanja o tome kako bi vaš život izgledao da ste ostali zajedno. Sve dok tako razmišljate, male su šanse da napravite korak dalje. Psihoterapeut Marija Nikolaki kaže da je važno da se što pre oduprete tome i fokusirate na trenutak, na ono što se dešava sada, a ne na ono što bi moglo da se desi "ako" i "kada". - Napravite sitne promene u životu - savetuje psihoterapeut. - Za početak, promenite
