Zašto treba da pijete kafu pre treninga
Mondo 09.06.2017 | mondo.rs
Novo istraživanje pokazalo je da je kafa dobra za vežbanje, odnosno da poboljšava performanse na treningu.
Foto: Mondo/ Stefan Stojanović Naučnici već neko vreme ne mogu da se dogovore da li je kafa dobra ili za zdravlje ili ne, a evo šta kaže nova studija. Novo istraživanje pokazalo je da je kafa dobra za vežbanje. Da bi to utvrdio, psiholog Bruno Gualano podelio je 40 biciklista u tri grupe - one koji manje od jedne šolje kafe dnevno, one koji kafu konzumiraju umereno (do dve šolje dnevno) i one koji piju više od tri šolje. Umesto kafe,
