Ovo je najgore doba dana za ručak
Domino magazin 19.06.2017
Naučno dokazani
Share Prema nedavno sprovedenom istraživanju, čiji rezultati su objavljeni u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, ako hoćete da smanjite kilažu trebalo bi da jedete PRE 3 popodne. Stvar je u tome da je glad kontrolisana cirkadijalnim ritmovima, odnosnim našim unutrašnjim satom. Dakle, ako jedete kasnije, vaše telo će teže obrađivati kalorije. Pa, da li to onda znači da ručar pre 3 sata garantovano smanjuje kilograme? Ne! Da biste to
