Zdrave proteinske galete - za dijetu i sportiste (video)

Trend je odavno bio jasan: u užinama i grickalicama treba imati što manje rafinisanih ugljenih hidrata (belo brašno, šećer). Ipak, od grickalica napravljenih od integralnog brašna, postoji nešto još bolje ako ste osoba koja pazi na liniju ili se bavi sportom. To su proteinski kolači (galete)! Oni se prave od lanenog, susamovog, suncokretovog i drugih biljnih proteina. Način dobijanja je jedostavan: iz semenki se hladno cedi ulje, a zatim se