Prva pomoć protiv stresa
Mondo 29.06.2017 | mondo.rs
Ako vam sladoled iz ovih ili onih razloga nije dozvoljen, a nervozni ste, evo šta može da pomogne...
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Istraživanje nedavno sprovedeno na Univerzitetu u Sidneju pokazalo je da žene koje jedu pet do sedam manjih porcija voća i povrća dnevno generalno bolje podnose stres od onih koje nemaju tu naviku. Rizik od stresa je ovakvom ishranom umanjen za čitavih 23 odsto. "Voće i povrće generalno je bogato antioksidantima kao što su vitamini C i E, na primer, koji smanjuju inflamatorne procese do kojih dolazi s
