Želite da smršate? Vodite ljubav!
Mondo 04.07.2017 | mondo.rs
Niste zadovoljni kako vam stoji kupaći ovog leta? Ne treba da se bacite an dijetu, već na partnera!
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Međutim, morate da znate da kalorije ne tope sve poze, već samo one koje aktiviraju najviše mišića. Misionarska poza je najbolja za muškarce jer aktivira mišiće i ruku i nogu. Za žene je dobra svaka poza koja zahteva da se osloni na cela stopala. Preporučuje se da ona bude "gore" i da čuči. Ležeće poze aktiviraju stomačne mišiće, tako da su delotvorne i za muškarace i za žene koji žele da smršaju. Takođe,
