"Idi, idi: Nesanice..." Ako ne možete da zaspite, poslušajte tajne dobrog sna

Naučno istraživanje otkrilo je tajnu dobrog sna, ali da biste rešili probleme sa spavanjem moraćete da se baš potrudite. Istraživanje kaže da vam je jednostavno bitno da imate dobar razlog da se ujutro probudite. Ljudi koji su otkrili smisao svog života mnogo ređe će patiti od nesanice ili imati neke druge poremećaje sna, prenosi britanski "Metro". U istraživanju su učestvovale sredovečne i starije osobe, koje generalno spavaju kraće nego mlađi