Razlog više da vikendom spavate duže
Mondo 15.07.2017 | mondo.rs
Neka vas ne grize savest ako vikendom spavate duže - evo zašto je to dobro.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Naime, nedavno sprovedena studija pokazala je da tih nekoliko sati sna više koje uhvatite tokom vikenda, mogu da vas učine pametnijim i da vam pomognu da smršate. Naučnici su za potrebe ove studije analizirali navike u spavanju 2.156 odraslih ljudi, kao i njihov indeks telesne mase. Otkrili su da oni koji se nedostatak sna tokom nedelje nadoknade dužim spavanjem vikendom imaju malo niži indeks telesne mase,
