Evo zašto se, iako gladujemo, kilogrami i dalje "lepe"
Dnevnik 17.07.2017 | Ostalo
Svima je odavno poznato da držanjem dijete nećemo puno toga postići. Bar ne gledano na duže staze. Ako zaista želite da budite vitkiji i zdraviji, stručnjaci kažu, neophodno je promeniti stil života i životne navike.
U prevodu, postoje stilovi života od kojih se gojimo i koji nam talože višak kilograma. Zbog toga mnogi, koji se u manjoj ili većoj meri pridržavaju dijete i redovno vežbaju, ne ostvaruju neke značajnije promene. Jednostavno, to nije dovoljno, jer njihov način života nije prilagođen cilju, odnosno, mršavljenju. Stoga, evo spiska četiri životna stila zbog kojih ne možete da kontrolišete svoju kilažu. Prvi i najgori je previše sedenja, a premalo
