Šta se desi u telu kada nekoliko sekundi duvate u palac?
Noizz 21.07.2017 | dnevnik.hr
Pod stresom ste i sve biste dali samo da pronađete način kako da trenutno olakšate pritisak koji osećate sa svih strana? U tome vam može pomoći – duvanje u sopstveni palac.
Naime, ova tehnika stimuliše rad vagusa, dva nerva u telu od kojih se svaki proteže s jedne strane tela, krećući od moždanog tkiva prema vratu i nastavlja se u grudi i abdomen. Stimulisanje nerava vagusa usporava rad srca što smanjuje osećaj stresa i smiruje. Palac nije ni blizu ta dva važna nerva, ali uz pravilnu tehniku mogu pomoći u njihovoj stimulaciji. Šta treba da uradite? Stavite palac u usta (kao beba kada sisa palac), okružite ga što
