Umesto kafe, budite se ovim!
Alo 26.07.2017
Ako pijete kafu, znate da je ona jutarnja deo obaveznog rituala bez kojeg nema otvaranja očiju i započinjanja dana. Ali, postoje i drugi način, kudikamo zdraviji!
Voda Osim što poboljšava varenje hrane, voda je dobra i za apsorbovanje, prenos hranjivih materija i regulaciju telesne temperature. Samo je potrebno da ujutru prvo popijete jednu do dve čaše vode, u malim gutljajima. Posle toga doručkujte, pa onda možete da popijete čaj ili, ako baš ne možete bez nje, i kafu. Limun Domaći "lek za sve" odličan je izvor vitamina C, magnazijuma, kalijuma, kalcijuma... Dovoljno je da iscedite pola limuna u čašu
