Zbogom masnim naslagama: Pet načina da ubrzate metabolizam

Istraživanja su pokazala da između 6. i 18. godine potrošnja kalorija u mirovanju (bazalni metabolizam) opadne za neverovatnih 25 odsto, a posle 20. godine za 2 do 3 procenta u svakoj deceniji života. Srećom, postoje načini da se prirodno usporavanje metabolizma odloži, a sve što je potrebno jeste da uvedete neke sitne promene u svoj životni stil. Sagorite masti Pošto se mast sagoreva u mišićima, potrebno je da aktivirate što veći broj mišićnih