Zategnite guzu dok ste na moru!

Plivanje je sjajna kardio-aktivnost koja velikom brzinom sagoreva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove. Međutim, ako niste ljubitelj plivanja ili jednostavno želite drugim vežbama da poradite na svom izgledu tokom boravka na plaži, onda radite ove tri jednostavne vežbe. Uz pomoć ovih vežbi imaćete savršene trbušne mišiće, a sjajno deluju i na ostatak tela jer prilikom vežbanja voda pruža otpor i tako sve mišiće u telu tera da rade, piše