Pet tipova masnih naslaga na stomaku
Radio 021 01.08.2017 | Klix.ba
Stomak je jedan od delova tela koje je najteže oblikovati. Trener Džejms Digan navodi koji su to uzroci pet različitih vrsta masnih naslaga na stomaku i kako ih se rešiti.
1. "Jastuci" sa strane Ovaj stomak uzrokovan je preteranim sedenjem, jedenjem slatkiša i ugljenohidrata, kao i konzumiranjem alkohola u velikim količinama. Umereno konzumiranje alkohola, vežbanje i uvođenje u ishranu jaja, nemasnog mesa, povrća, avokada, orašastih plodova i ribe pomoći će vam da se rešite ovog stomaka. Takođe, duge šetnje su veoma delotvorne. 2. Stomak uzrokovan stresom Masti su skoncentrisane oko pupka, a stomak je debeo i
