7 navika koje polako, ali sigurno uništavaju kičmu
Vesti online 02.08.2017 | Stil
Kičma je doslovno sklop kostiju koji telo drži u jednom komadu i omogućava mu da se pokreće. Baš zbog toga je veoma važno da o njoj brinete celog života.
Ali, mnogi od nas je nesvesno uništavaju bukvalno svakog dana, i to kroz aktivnosti za koje nam nikada ne bi palo na pamet da imaju bilo kakve veze sa kičmom. 1. Pranje zuba Da li i vi, kao i mnogi ljudi, perete zube povijeni nad lavaboom? Greška! U ovom položaju, na kičmu se vrši veoma velik pritisak. Dok četkate zube, uspravite se i naslonite slobodnom rukom o zid ili lavabo. 2. Pranje sudova 99 odsto ljudi dok pere sudove stoji u nad
