Zašto vam je potrebna popodnevna dremka?

Odspavati samo nekoliko minuta dnevno pomoći će vam da “napunite baterije” i nastavite sveži kroz dan. Foto: thinkstock Odmaranje tela i uma ključno je za naš izgled i dobar osećaj. S vremena na vreme – stil života i akumulirani stres koji fizički utiče na nas, šalje nam signale da malo usporimo i odmorimo na trenutak. Nisu Španci ludi što neguju svakodnevnu popodnevnu siestu kako bi tokom dana povratili energiju. Neko ima vremena za nju, a neko