Koja aktivnost sagoreva najviše kalorija?
Novi magazin 15.08.2017 | B92
Postoji mnogo razloga da vežbate, a jedan od najboljih je taj što tako možete sagoreti suvišne kalorije.
Najbolje je da odaberete aktivnost koju ćete želeti redovno da upražnjavate ili da iskombinujete više različitih u kojima uživate. Ako vam je sagorevanje kalorija najvažniji cilj, pogledajte kako se rangiraju određene aktivnosti u pogledu potrošnje kalorija. Imajte u vidu da su sve procene date za prosečnu ženu koja u SAD ima 73 kg, odnosno prosečnog muškarca koji ima 88 kg. Vrsta aktivnosti Potrošnja energije za žene Potrošnja energije za
