Ovo je najbolji doručak za mršavljenje

Ako pazite na svoju liniju, i želite da zdravo da se hranite, onda sigurno znate da su jaja najbolja opcija za doručak. Doručak bogat proteinima vam pomaže i da ostanete što duže siti. Drugim rečima, ako se pitate šta pojesti ujutro kada pazite na liniju, odgovor je - proteine. I brojna istraživanja su dokazala da je visokoproteinski doručak, poput jaja i slanine, puno bolja opcija nego doručak pun ugljienih hidrata. Istraživanje objavljeno u