Kad ste već na moru, plivajte i trošite kalorije
Dnevnik 20.08.2017
Plivanje je mnogima omiljena ljetna aktivnost, što ne čudi s obzirom na to da je jedan od retkih načina na koji se možemo rashladiti kako treba.
Nesnosne vrućine mnogo su izdržljivije u moru, a ukoliko se ovoga leta želite 'utegnuti', iskoristite plivanje kao aktivnost koja će vam pomoći u tome. Prvo pitanje koje morate postaviti sebi nakon kupanja je jeste li gladni. Ukoliko je odgovor potvrdan, vi ste od onih srećnika kojima telo pozitivno reaguje na vodu kao medij za vežbanje. Voda pojačava apetit zato što se u njoj telo pothlađuje, pa traži zaštitu u hrani. Zato se potrudite da ne
