Кад сте већ на мору, пливајте и трошите калорије
Дневник 20.08.2017
Пливање је многима омиљена љетна активност, што не чуди с обзиром на то да је један од ретких начина на који се можемо расхладити како треба.
Несносне врућине много су издржљивије у мору, а уколико се овога лета желите 'утегнути', искористите пливање као активност која ће вам помоћи у томе. Прво питање које морате поставити себи након купања је јесте ли гладни. Уколико је одговор потврдан, ви сте од оних срећника којима тело позитивно реагује на воду као медиј за вежбање. Вода појачава апетит зато што се у њој тело потхлађује, па тражи заштиту у храни. Зато се потрудите да не
