Saznajte da li loše spavate

S obzirom na ubrzanu svakodnevicu, ljudi sve manje pridaju pažnju snu. Donosimo vam pet pitanja na koja morate odgovoriti ako loše spavate. 1. Koliko mi dugo treba da zaspim? Trebalo bi da zaspite za 15 do 20 minuta. Ako vam je potrebno manje od pet minuta da zaspite, imate dubok san i možete zaspati bilo gde i bilo kada, onda postoji mogućnost da imate problem. Vi ste hronično neispavani. 2. Imam li problema s disanjem? Glasno hrkanje, kratke