Srednjovečnim Britancima savetovano 10 minuta brzog hodanja svakog dana
Novi magazin 24.08.2017 | Beta
Britanski zdravstveni zvaničnici apelovali su na srednjovečne ljude da brže hodaju kako bi ostali zdravi, usled zabrinutosti da visok stepen neaktivnosti ugrožava njihovo zdravlje.
Zvaničnici iz Agencije za javno zdravlje u Engleskoj izjavili su da aktivnost počinje postepeno da se smanjuje posle 40. godine, pozivajući ljude starosti između 40 i 60 godina da redovno praktikuju brzo hodanje. Samo 10 minuta dnevno može imati veliki uticaj na zdravlje, smanjujući opasnost od rane smrti za 15 odsto. Agencija procenjuje da četvoro od 10 srednjovečnih ljudi ne uspeva da realizuje desetominutno brzo hodanje ni jednom mesečno.
