Lekari upozoravaju: Evo šta ne smete da radite u 2 popodne
Vesti online 25.08.2017 | Vestionline, kurir rs
Ljudi se obično dele na ranoranioce i "sove" - one koji više vole da ostanu dugo budni noću, piše Lepa & Srećna.
Međutim, naučnici su utvrdili da i jedni i drugi dele isti problem, a to je kriza pospanosti koja stiže posle 2 sata popodne. Za to je kriv naš cirkadijalni ritam, biološki mehanizam koji reguliše hormone u mozgu. Uz manjak energije, kažu stručnjaci, u 14h nam pada i sposobnost dobre procene. Zato ne treba u to vreme zakazivati vitalno važne sastanke niti donositi ključne odluke.
