Priča o čoveku koji je naučio Ronalda da spava: Dve stvari Kristijano obavezno radi sat i po pre odlaska u krevet!
Telegraf 07.09.2017 | Telegraf.rs
Nik Litlhejs je bivši direktor marketinga koji već dvadeset godina radi kao savetnik za spavanje
Život profesionalnog sportiste je pun odricanja. Svakodnevne obaveze, treninzi, utakmice dovode do prevelikog napora za telo, pa i povreda. Zato je jako važno da svaki trenutak odmora bude kvalitetno iskorišćen. Nik Litlhejs već dve decenije savetuje sportiste kako da spavaju. Nije pristalica tradicionalne primene "osam sati" sna jer stvara neprirodan ritam i najmanje produktivnog vremena. Njegov najpoznatiji klijent je Kristijano Ronaldo. -
