Koji sport sagoreva najviše kalorija

Share Od svih sportova, trčanje sagoreva najviše kalorija, u toku jednog sata trčanja osoba teška 90-ak kilograma potroši 1.074 kalorije. Nacionalni institut zdravlja u SAD-u objavio je listu sportova koji najviše sagorevaju kalorije. Najmanje kalorija potroši se igrajući raketbal, 637 kalorija po satu. Košarka i tenis troše po 728, tekvondo i fudbal po 937, a trčanje čak 1.074 kalorija po satu. Ipak, potrebno je znati da samo vežbanje ne dovodi