Kako se pravilno jede badem

Mondo 09.09.2017  |  mondo.rs
Kako se pravilno jede badem

Badem je višestruko koristan za naše zdravlje, ali kažu da je važno i kako ga jedemo.

Foto: Facebook/printscreen Badem bi, pre konzumiranja, trebalo potopiti u vodu i ostavite ga tako preko noći. Zašto? Zato što se na taj način iz njega najbolje "izvlači" sve ono što nam treba: proteini, vlakna, vitamin E, kalcijum, cink, fosfor i magnezijum. "Suvi" bademi imaju enzime u opni koji ih štite pre klijanja, ali i itežavaju našem organizmu da iz badema uzme važne sastojke. Kada odstoje u vodi opna nestane, koja zna da bude i gorkog

Pročitajte još

Ključne reči

Komentari

Zabava, najnovije vesti »