Ubijaju viruse: 6 namirnica koje će vam pomoći u jačanju imuniteta

A ovih šest namirnica vam pomažu da osnažite organizam i ojačate imunitet. Jogurt Redovan unos dobrih bakterija koje se nalaze u jogurtu deluje blagotvorno na zdravlje creva i celi imunitet. Studija Univerziteta u Beču je pokazala da 2 dcl jogurta na dan povećavaju rezerve vitamina D, što takođe snižava rizik od upala. Kokošija supa Ona ne leči samo upaljeno grlo, već osigurava hidratizaciju tela i obiluje nutrijentima koji aktiviraju imunitet.