Kako da se naspavate kad ste pod stresom

Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Kada ste pod stresom, teško vam je da zaspite, a čak i kada uspete da utonete u san, ne spavate spokojno i budite se umorni. Evo nekoliko saveta stručnjaka šta možete da uradite da biste spavali bolje čak i kada ste pod stresom. "Ustajanje svakog dana u isto vreme je odličan način da se izborite sa nesanicom", kaže profesor psihologije dr Danijel Kinan-Miler. Ako dremate popodne ili ležete kasnije nego