Da se lakše razbudite...
Mondo 14.09.2017 | mondo.rs
Teško se budite? Postoji rešenje, i veoma je jednostavno.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Da biste se lakše probudili, morate da pazite i kako ćete zaspati, zapravo da neke stvari uradite još uveče. Jedna od tih stvari je da se ne prejedete pre odlaska na spavanje, u suprotnom ćete se često buditi tokom noći da biste pili ovdu, išli u toalet... a to sve znači da ćete ujutru biti nenaspavani i umorni. Važno je, takođe, i da pre odlaska na spavanje isključite svaki izvor veštačke svetlosti.
