Ugljeni hidrati su nam potrebni zbog energije!
Alo 16.09.2017
Iako se širom sveta, ugljeni hidrati stavljaju u negativan kontekst, oni itekako imaju bitno dejstvo na naš organizam.
Budući da ljudi od davnina unose hranu koja obiluje ugljenim hidratima, a da se tek odnedavno spominje strah od debljanja zbog njih, mnogi su u dilemi da li treba da se jedu ili ne. Ljudska vrsta već dugo unosi hranu bogatu ugljenim hidratima, a tek u poslednjih nekoliko decenija je došlo do naglog porasta gojaznosti i broja ljudi sa prekomernom telesnom težinom tako da oni ne mogu da budu isključivi krivac za gojenje, piše Avaz.ba. Glavna uloga
