Doručak ipak nije najvažniji obrok
Mondo 18.09.2017 | mondo.rs
Ne preskačite doručak, doručak je najvažniji obrok… Koliko puta ste to čuli? E, pa ispostavilo se da nije baš tako.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock/shoot_nik Profesionalni trener Maks Louveri kaže da je uvreženo verovanje o najvažnijem obroku mit i da ne postoje naučni dokazi za to - a naučnici se slažu! Louveri jede dva puta dnevno i kaže da nikada ne doručkuje, zbog čega je i napravio plan ishrane koji se sastoji od dva obroka dnevno. "Ovo uvreženo verovanje poteklo je od kompanija koje proizvode žitarice još pre 100 godina. Njihove strategije su
