Одржавање витке линије не мора да буде тешко!
РТС 20.09.2017
У жељи да будете што виткији и припремљенији за лето, нема шта нисте пробали. Од ригорозних дијета, вежбања, масажа, различитих третмана. И исплатило се, килограми су нестали. Како сада, када стижу хладнији дани, након мукотрпно изгубљених килограма, да одржимо ту линију?
Одрекли сте се слаткиша и пецива, јели сте свеже воће и поврће, а уз све то сте и вежбали. После свега неколико недеља, центиметри са ваших бокова и стомака су нестали. Спремно сте дочекали плажу, али шта сада? Како да линију којом сте задовољни задржите и преко зиме? Једноставно – уоброчите се, а то подразумева да имате три главна оброка и две ужине. Јована Ферлуга Срејић истиче да је један од рикова уносити што више течности: „То је добра
