Prednosti spavanja u čarapama
Radio 021 25.09.2017 | Zadovoljna.hr
Od sada imate naučnu potvrdu ako uživate da spavate u čarapama, jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.
Grejanjem stopala šire se krvni sudovi što je mozgu signal da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplota se širi telom koje je zatim spremno za spavanje. Znači, ako su vam stopala topla tokom noći, imaćete manje problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati. Studija koju je objavio "International Weekly Journal of Science" čak govori da se s čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije. Osim dužeg
