Novo pravilo za skidanje kilograma
Svet plus 25.09.2017 | Svet Plus/story.rs
Kada rešite da malo odstupite od dijete, to vam može dati psihičku snagu da nastavite dalje i istrajete do željene težine, kažu poslednja istraživanja.
Pored ovih psihičkih beneficija, tu su i one fizičke. Istraživanja su pokazala da tako sprečavate telo da se nakon dijete nađe u režimu skladištenja kalorija i ponovnog gojenja. Do ovoga dolazi usled smanjenja hormona leptina koji je zadužen za regulisanje naše energije kada smo gladni. Karakteristično je stanje za one koji se nalaze na restriktivnoj dijeti i stavljaju telo u režim gladovanja tako što usporava metabolizam. Lekari savetuju
