Želite da se napokon naspavate? Evo koliko mora da bude toplo u spavaćoj sobi za savršen san
Telegraf 30.09.2017 | Telegraf.rs/Mirror
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možemo da promenimo ako želimo da se napokon naspavamo, a temperatura u spavaćoj sobi je najvažnija
Oko trećine života provedemo spavajući, tako da je važno dobro organizovati taj deo života. Nažalost, moderan način života najčešće nam to i ne omogućava. 3 OPASNA razloga zbog kojih ZEVATE - a nije UMOR 365 dana je ustajala u 3.45 ujutro kao najmoćniji ljudi na svetu - i nije mogla da veruje u šta joj se život pretvorio Stres, naša sklonost buljenju u razne ekrane, alkohol, kofein i kasne noći doprinose tome da ne uspemo uvek odspavati
