Šta se dešava sa našim telom kada preskočimo obrok
Mondo 12.10.2017 | mondo.rs
Preskaknje obroka u retkim prilikama nije toliko loše, ali redovno preskakanje obroka može imati negativne zdravstvene efekte.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Skoro svima se dešava da preskočimo obrok ili dva. Neko pokušava da izgubi težinu i jede manje, drugi nemaju vremena da jedu, a postoje i oni koje dijeta vodi u krajnost, pa izbegavaju da uopšte jedu Brojne naučne studije pokazuju efekte preskakanja obroka – ono može dovesti do poremećaja u ishrani, nezdravih dobitaka na težini i loših performansi, između ostalog. Važno je napomenuti da telo ne razume
