Najbolje vežbe za oporavak od povrede kičme! (video)
Telegraf 15.10.2017 | Telegraf.rs/Aleksandar Stankov
Posle izuzetno teške povrede kakva je poreda kičme važno je pravim vežbama postići oporavak
Vežbe za oporavak od discus hernie (povreda diskova u kičmenom stubu) mogu podrazumevati izvođenje pokreta i/ili zauzimanje određenih pasivnih položaja tela. Prikazane vežbe su gradirane od lakših ka težim. Pristup lečenju je uvek strogo individualan i zavisi od većeg broja različitih faktora. Degeneracija (I stepen povrede) međupršljenskog prostora, protruzija (II stepen povrede) i pokretni prolaps (iskliznuće – IIIa stepen povrede) se uspešno
