Nesanica: Da spavate kao beba...
Mondo 31.10.2017 | mondo.rs
Ako vam brojanje ovaca ne pomaže da zaspite, vredi da pokušate da pomognete sebi na ovaj način.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Stručnjaci tvrde da nam sok od višanja pomaže da duže spavamo, a istraživanje koje je to pokazalo sprovedeno je na Univerzitetu u Luizijani. Rezultati te studije su pokazali da ovaj sok produžava san u proseku za sat i 24 minuta tokom noći. Naučnici su otkrili da sok od višanja sadrži komponente koje zaustavljaju proizvodnju hemikalija u mozgu koje nam ometaju san. Takođe, ovaj sok je bogat procijanidinima
